享受台球乐趣！ 94岁老人过着最美的“夕阳红”生活

半岛全媒体记者潘丽超

近年来，台球作为一项绅士运动，吸引了各个年龄段的人们参与其中。在刚刚结束的2024青岛时尚运动季台球公开赛上，94岁的周连航成为年龄最大的参赛者。打台球也很有组织性。多年来，他一直是青岛市举办的历届公共台球比赛中年龄最大的选手。

近日，记者多次联系这位老人。据了解，周连航退役后才开始打台球。台球不仅可以锻炼身体，还可以帮助锻炼心智。他希望越来越多的人喜欢这项运动。

台球让晚年生活更精彩

近日，记者来到崂山区周连航所在社区，看到他和其他老人正在文化活动室开展活动。活动室虽小，但台球桌、棋牌道具等健身设施一应俱全。周连航老人身体比较强壮。除了轻微耳聋外，他的日常生活基本没有受到影响。上下楼梯并不需要太多力气。

周连航和其他老人打台球时，他们对待每一个球都非常认真，开球前都会热身感受一下。虽然年纪大了，他的动作不如年轻人那么敏捷，但一些六十多岁的台球爱好者在他面前却常常处于下风。

据了解，1930年出生的周连航年轻时是一名炮兵，参加过抗美援朝战争。他退休后才开始接触台球：“1996年，我退休后，到老年大学上学。休息室里有一张台球桌，我们在那里打台球。我以为台球是一种运动。”当时我对这项运动很感兴趣，所以我开始学习这项运动，并与几位台球专业老师交流，后来我的水平逐渐提高，开始参加青岛市和山东省的中老年台球比赛，赢得了很多。的奖项。”

老人家中保存着许多老照片，其中一张是20多年前与年轻的丁俊晖的合影。说起这张老照片，老人至今记忆犹新：“那是2001年左右，当时我去广东参加台球比赛，十三、十四岁的孩子已经很厉害了，当时他就觉得这个孩子可以成为一名伟大的球员，所以他和他拍了一张照片。看了几年电视，他发现这个孩子的名字叫丁俊晖，而且他已经成为了一名著名的台球运动员，所以这张照片真的很珍贵。 ”

个人参与推动全民健身

周连航还自学成为一名台球裁判。他对细节也很严格：“以前打台球的时候，人多了我就会做笔记。我也很喜欢研究这些规则，2000年我就通过了考试。他是国家二级台球裁判员。”并到全国各地担任过各种台球比赛的裁判，他也学到了很多知识，后来在台球协会负责台球运动的推广工作。”

2017年，老人还自费为小区健身房配备了台球桌，普及了台球运动。 “每个人学台球首先要了解规则，我让人把它们打印出来贴在台球桌旁边。斯诺克有斯诺克和中式台球的规则，不能随意打，有些人可能没有刚接触水平高的时候，你就不能因为他们认为水平低而停止打台球，只要你有耐心，愿意去思考、钻研台球技术。多练习，你就能进步得很快。”

随着退休老人数量的增加，社区健身房越来越受欢迎，其中台球已成为最受老年人喜爱的运动项目。 “这个社区很多刚退休的老人都是知识分子，很聪明。台球门槛低，学起来很快，对智力的考验很高，需要琢磨。很多人愿意琢磨、研究怎么打。很好，通过共同讨论，我们进步很快。”周连航先生说道。

说起长寿秘诀，老人认为台球有很大帮助：“俗话说，人未老，腿先老。我每天绕着台球桌走一圈，相当于走了六七百步。”早上打一局，下午打一局，相当于一天走六七千步，打台球时，可以锻炼眼睛和人的思维能力。你需要多观察球的路线，打完一个球后，你的手脚也会随之移动，而且台球的节奏很慢，没有身体。对抗很适合老年人，希望更多人能够参与。”

我希望当我100岁的时候我仍然可以参加比赛

到目前为止，周连航几乎参加了青岛市组织的每一场公共台球比赛。他是所有比赛中年龄最大的选手。这一记录还在不断被刷新。在青岛的台球圈子里，老年人也颇受欢迎。名声。就在前几天，老人独自出去参加一场比赛。据老人的女儿回忆：“有一天我回到家，发现他不在家，也不在小区的健身房里。一开始我很着急，但我发现老人正在上班。”桌子上他给我留了一张小纸条，说他去台球俱乐部参加比赛了，于是我赶紧给台球俱乐部打电话，说我一定要留住老人，等我来接他。到了比赛场地，老爷子的台球比赛还没有结束，他还感觉自己还有未完成的事情，一看就知道他很享受这种运动带来的快乐。”

周连航（左一）20多年前参加高级台球比赛

对于参加比赛，周连航表示：“现在我的体力不如以前了，但重要的是参加。以我这个年纪，我不指望能获得什么名次。这几年，我在青岛台球协会负责台球运动的推广和普及，我也很高兴看到越来越多的年轻人参与到台球这项运动中，只要我还能走路，我就会继续参与，并希望能够参与到其中。一直玩到我100岁。”

同时，老人对各种新鲜事物仍然抱有学习态度，还学会了用微信聊天。台球现在已经成为老人日常生活中不可或缺的一部分：“虽然我年纪大了，但并不代表我的心老了。如果新的东西对我们的生活有用的话，如果你想对生活有帮助，你应该学习现在我每天在家练字，想出去走走就打台球、下棋、打麻将，这就是为什么我们大家都会打台球。在我们共同努力的结果下，希望台球运动能够在青岛更加普及。”

记者从青岛台球协会了解到，台球又称台球、桌球。它要求运动员有有效的策略和娴熟的技巧，用球杆将球击到球台上。它是一项依靠计算分数来决定比赛胜负的室内娱乐运动。这是一项精湛的技巧和精准度，需要大量的练习。台球运动入门门槛低、场地多、体力要求低、观赏参与度高。因此，它已成为当今生活娱乐、聚会的时尚首选运动。今年，青岛时尚运动季推进全民健身活动，有效促进了青岛群众台球运动的健康发展。也有利于更好地宣传这项大众化的运动，提升青岛台球运动的水平。影响。据多家各大俱乐部初步统计，青岛台球爱好者数量已达数万人。从今年的参赛情况来看，共有近300名高水平选手参加了本次赛事，共进行了330多场比赛。参赛者年龄从13岁到94岁，涵盖了所有性别和年龄的参赛者。周连航作为年龄最大的参赛者，充分展现了新时代老年人崇尚健康、追求美好生活的积极精神。青岛市体育产业发展中心、青岛台球协会特意为周连航先生颁发了荣誉证书，并送上了诚挚的祝福。返回搜狐查看更多